Dans nos articles, nous parlons souvent de l’intelligence émotionnelle et des avantages que nous pouvons apporter à notre vie si nous commençons à l' »entraîner » en changeant un peu nos habitudes et nos pratiques quotidiennes. L’intelligence émotionnelle n’est rien d’autre que la capacité à reconnaître les émotions qui nous animent ou qui concernent nos proches, et à gérer ces émotions efficacement, sans les laisser contrôler notre existence.
Santé
Charbon Marie : mode d’emploi, effets et bénéfices santé
Le chardon-Marie est une plante herbacée bisannuelle d’environ un mètre de haut, que l’on trouve dans toute la région méditerranéenne. Le nom botanique du chardon Marie est Silybum marianum. De ses graines et de ses fleurs, on obtient un groupe de substances appelé silymarine, composé de plusieurs flavonoïdes et d’autres substances telles que les huiles polyinsaturées, la taxifoline, la quercétine et la lapigénine.
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Un an avec une culotte tanga de règle : bilan et témoignage
Avec ce nouveau post, vous allez découvrir le témoignage et l’avis d’Amélia sur la culotte tanga de règle. Amélia,22 ans et parisienne de cœur. Témoignage recueilli en juillet 2024.
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Combien de cafés peut-on boire par jour ?
Combien de cafés pouvez-vous boire par jour ? Cette question se pose à la fin de la journée, peut-être si celle-ci a été particulièrement chargée. Bien qu’il soit l’une des boissons les plus consommées et les plus appréciées, et pas seulement en France, le café n’est bon pour vous que si vous n’en abusez pas, sinon les avantages en termes de clarté mentale, de concentration et d’énergie disparaissent et les désagréments et les risques pour la santé augmentent. Comme on dit, c’est la dose qui fait le poison.
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Comment se rappeler de ses vies antérieures ?
Se rappeler de ses vies antérieures est un processus qui permet de mieux comprendre le monde qui nous entoure et de mieux se connaître ; cela vous permet d’avoir une meilleure compréhension de vos blocages, de vos peurs et/ou des schémas répétitifs, tout en vous permettant de vous reconnecter à votre âme et d’aller chercher les clefs de votre existence, avançant plus sereinement sur le chemin spirituel qui est le vôtre.
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Le baume du tigre : tout ce qu’il faut savoir et la recette pour le préparer à la maison
Le baume du tigre est une pommade bien connue à base d’huiles essentielles, utilisée depuis plus d’un siècle pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, les symptômes de la grippe et les maux de tête.
Voyons tout ce qu’il faut savoir sur le baume du tigre et comment préparer une version entièrement naturelle de ce médicament à la maison.
Conseils et remèdes naturels pour éviter la présence d’acariens – Santé
On ne les voit pas et pourtant ils sont partout, même sur notre peau, et ils se multiplient avec la poussière. Leur présence massive est responsable d’allergies et d’autres manifestations sur la peau.
Ce sont les acariens, non visibles à l’œil nu. Les éliminer est un bon moyen d’agir sur notre santé. Voyons comment.
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Savez-vous que les bananes ne sont pas des fruits ?
Il n’est pas rare que nous apprenions, en regardant un documentaire ou en effectuant une recherche en ligne, que ce que nous considérons comme des graines sont en fait des fruits, ou que ce que nous appelons un fruit est en fait une baie, une graine ou même une excroissance.
En bref, la nature est un univers diversifié et surprenant, et ce que nous voyons (ou croyons voir) n’est pas toujours la réalité ; n’étant pas botanistes, il est difficile de connaître toutes les « tromperies » de la nature.
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L’ emballage des aliments pour nourrissons avec SPG PACK
L’emballage des aliments pour bébés a évolué au cours de la dernière décennie, passant des pots en verre aux barquettes thermoformées en plastique et aux sachets souples à fond plat. La popularité croissante des sachets souples tient à plusieurs facteurs : ils sont faciles à utiliser, moins salissants, incassables et constituent une aubaine pour les parents, car les tout-petits peuvent accéder eux-mêmes au contenu sans utiliser d’ustensiles.
SPG Pack a collaboré à la rédaction de l’article afin d’apporter une information vérifiée.
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Antibiotiques naturels : 10 herbes et épices considérées comme de véritables médicaments
L’utilisation d’herbes aromatiques et d’épices pour leurs propriétés curatives est pratiquée depuis des milliers d’années. Aujourd’hui encore, la science confirme ce que les peuples savaient pratiquement depuis des siècles, à savoir que certaines plantes ont de puissants effets antibactériens et antibiotiques. Examinons en détail dix alliés 100 % naturels de notre santé qui ne devraient jamais manquer dans nos foyers.
L’ail
L’ail est connu depuis des siècles comme un remède naturel aux propriétés curatives efficaces, avec de fortes propriétés antivirales et antibactériennes reconnues. Il est riche en antioxydants qui peuvent aider à détruire les radicaux libres responsables de la détérioration de l’organisme, dont l’action peut entraîner des maladies cardiaques et des cancers au fil du temps. L’ail contribue à abaisser la tension artérielle, à lutter contre les infections cutanées et à protéger le cœur.
Le curcuma
Très utilisée dans la cuisine des pays asiatiques, cette épice possède des propriétés antibactériennes grâce à la curcumine, capable d’endommager la membrane cellulaire des bactéries. Cette épice, reconnue depuis longtemps par la médecine ayurvédique, a une action immunostimulante extraordinaire et, associée au miel, agit comme un antibiotique naturel, luttant contre les symptômes du rhume et de la grippe. Elle soulage également les douleurs articulaires et nettoie le foie. Si vous préférez, vous pouvez le prendre le matin en préparant un excellent Golden Milk pour commencer la journée.
L’échinacée
Cette plante est appréciée pour sa capacité à renforcer le système immunitaire et constitue une aide précieuse contre les bactéries, les virus et les champignons. Elle est considérée comme très utile pour la prévention et le traitement des maladies saisonnières telles que le rhume et la grippe. L’échinacée est en effet particulièrement indiquée en cas de maladies des voies respiratoires, du rhume à la toux. Elle est également indiquée dans le traitement des infections touchant les voies urinaires.
Le thé vert
À partir des feuilles de thé vert, outre la boisson bien connue, il est possible d’obtenir un polyphénol particulier qui peut agir en synergie avec les antibiotiques dans le traitement de bactéries telles que Sreptococcus et E-coli. Le thé vert est un antibactérien puissant contre les bactéries buccales et il est riche en antioxydants dont on pense qu’ils ont une action préventive contre l’apparition de divers types de cancer, en particulier de la peau. Enfin, il peut également contribuer à prévenir les caries dentaires s’il est consommé sans sucre.
Gingembre
Le gingembre est une véritable panacée pour la santé. Il peut être consommé frais, comme un aliment à part entière, ou sous forme d’épices et d’assaisonnements, après avoir été séché et réduit en poudre. Grâce à ses composants chimiques appelés gingérols, cette épice possède des propriétés antibactériennes efficaces contre divers agents pathogènes, notamment les bactéries responsables d’infections respiratoires et gastro-intestinales. L’action bénéfique du gingembre inclut son utilisation dans la préparation de tisanes utiles pour le traitement et la prévention de la grippe, des maux de gorge, de la toux et du rhume.
Origan
L’origan n’est pas seulement une herbe aromatique à utiliser dans la cuisine pour parfumer les plats, mais aussi une véritable herbe médicinale, utile pour protéger notre santé, grâce à ses propriétés thérapeutiques, qui lui permettent d’être défini comme un analgésique naturel, antiseptique, antifongique et antispasmodique. L’huile essentielle qui en est tirée possède de puissantes propriétés antibactériennes et son utilisation est utile en aromathérapie pour le traitement des maladies liées aux voies respiratoires.
Pau d’Arco
Peu connu en Europe, le Pau d’Arco – également appelé Lapacho – est une espèce végétale d’origine sud-américaine qui contient des substances considérées comme efficaces dans le traitement des infections virales, bactériennes et fongiques. Il renforce le système immunitaire et permet de lutter contre de nombreuses maladies sans provoquer d’effets secondaires. Selon les experts en médecine naturelle, elle devrait être utilisée à la place des antibiotiques pour les infections les plus courantes.
Cannelle
La cannelle n’est pas seulement une délicieuse épice à utiliser pour parfumer les plats sucrés, mais un concentré de propriétés bénéfiques pour notre santé. Elle soulage les douleurs menstruelles, est un antibactérien naturel efficace contre les bactéries telles que le staphylocoque et l’E. coli, réduit les douleurs arthritiques, aide à réguler le taux de sucre dans le sang et constitue un remède naturel contre les rhumes et les maux de gorge. Bref, c’est un produit qui ne devrait jamais manquer dans notre garde-manger.
Le thym
Le thym est également considéré comme un antibiotique naturel. Cette plante aromatique a une action antiseptique, antibactérienne et antioxydante et convient aux personnes souffrant de bronchite et de toux grasse, car elle favorise l’expectoration. Elle est également utile en cas de douleurs rhumatismales, de spasmes musculaires et de troubles digestifs.
Le romarin
Dans notre top 10, nous ne pouvons pas oublier le romarin, une plante au parfum enivrant, très utilisée dans la cuisine méditérannéenne. Cette herbe aromatique possède d’extraordinaires propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, balsamiques et dépuratives. En particulier, l’infusion de romarin est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant de bronchite ou de pharyngite et pour contrer les dommages causés par les radicaux libres.
Enfin, selon plusieurs études, le romarin est favorable à la mémoire et à la protection des fonctions cognitives contre le vieillissement cérébral.